こんにちは。
石川県小松市のせきど接骨院の関戸です。
朝晩は少し涼しくなって、夏の終わりを感じるようになりました。少し寂しい気持ちになりますね。これからの季節は気温差が激しくなり、痛みや自律神経の乱れ等の身体の不調が出やすい季節ですので、お気を付けてお過ごしくださいね。
先日、ちょっと奮発して金沢にあるビーフステーキ専門店の「ひよこ」さんへ食べに行ってきました。人気のお店で、噂通り柔らかくとろけるようなお味でした。
300グラムのお肉をものの20分ほどで完食でした。
長年１つのメニューだけで勝負して続けておられ
ることに尊敬です。
美味しいお肉と店主のこだわりの姿勢をみて
僕もまた、頑張ろうと思いました。
さてさて、今日は最近患者様からよく聞かれる産後のお悩みについてです。
産後は骨盤が開き、腰痛や恥骨の痛み、尿漏れ、骨盤の歪みなどでせきど接骨院へ来院される方もいますが、皆様そろって気にされる・言われるのは、
体重が戻らない、体重は戻ったのに産前履いていたズボンがはけない
です。
産後のママは出産のたびに骨盤が広がり、体感周り（お腹）の腹筋群・骨盤底筋群が衰えていきます。その為、体重が落ちても骨盤周りにお肉が付きやすく、さらに落ちにくくなります。
また、産後の骨盤矯正をどれだけ行って整えても、その骨盤をいい位置で固定する筋力がないとまた歪みが生じてしまいます。
その為、産後身体が落ち着いてきたら体操を行って、この腹筋群・骨盤底筋群を鍛える体操をおこなうことが大切です。
せきど接骨院の産後骨盤矯正プログラムでは、あなたのお身体に合わせた体操の指導はもちろんのこと、EMS電流を使って、寝たままで衰えた腹筋群・骨盤底筋群を鍛えられる電気もプログラム内に含め施術とセットで行っています。
せきど接骨院の骨盤矯正も、バキバキせず、ソフトな施術でお身体の負担がかからない施術です。
産後の骨盤矯正プログラムでは3カ月間10～15回程度を目安に、あなたの症状や生活に合わせてプランを決めていきます。
産後2カ月から6カ月の間で行えるのが理想ですが、産後数年たった方でも効果は出ますので、気になる方は一度お問い合わせくださいね。
石川県小松市せきど接骨院
骨盤矯正・産後骨盤矯正・交通事故治療・フェイシャルリフトアップ・テーピング・スポーツコンディショニング・筋力トレーニング・保険診療
石川県小松市島町ル65 島町旧公民館内
TEL 0761-58-0407